Detta pass är till för alla nyblivna mammor – träning som är skräddarsydd för mammakroppen! Passen innehåller både styrka och kondition. Vi fokuserar extra på stabilitet och bäckenbotten, allt för att du ska komma tillbaka till din tidigare form så säkert som möjligt. Du och din bebis är välkomna från att du fått OK på efterkontrollen, eller tidigast sex veckor efter förlossningen och fram till dess att bebisen börjar krypa
Din coach Helena är certifierad Mammamagetränare och erfaren personlig tränare
När: Mån 15:15-16:15
Kursstart: Ny start när minst 4 nya anmält sig
Antal tillfällen: 8 tillfällen och 1 gång/vecka
Pris: Medlem: 1990 kr
Icke medlem: 2790 kr
Betalning sker mot faktura och kan delas upp månadsvis.